3忌喝冷饮这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害试试看以下饮料，可以让生理期更舒适桂圆红枣茶养生茶贞味丹蔘红糖姜水黄耆枸杞茶玫瑰花茶尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶4吃点甜食月经期间吃巧克力蛋糕。4要吃脂肪少的早餐女性早餐越来越倾向选择含脂...

1每天早上三片生姜一杯蜂蜜水三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血，其中特别提醒女性朋友例假时期不能吃海带海鲜香蕉西红柿西瓜2每天晚上泡个热水脚，如果方便可以加些艾叶鹅卵石，艾叶是一种植物，可以泡水熏蒸可达到消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸，不错的呢3蒲。4要吃脂肪少的早餐女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品她们...

1、不仅如此，长期穿高跟鞋的女性在老年时也最容易变成O型脚，所以为了健康好，也为了女性朋友们更好养生，最好不要长期穿高跟鞋2第二件事，不要从不做妇科检查有些女性朋友们表示，自己身体没有任何不舒服时就从不会去主动做妇科检查，其实这一点是大错特错的在女性养生的过程中，定期做妇科检。2、3热水泡脚健康保健很多女性朋友们...

女性私处长期处在潮湿温暖的环境下，特别适合霉菌繁殖，当有害细菌占上风时，就容易患上妇科炎症所以应该选择透气性好的棉质内裤，每日一换，单独清洗，并且在阳光下晒干平常生活中，被褥也要经常晾晒，室内要通风3注意卫生首先广大妇女应注意经期产后流产后的养生及性生活卫生女性私处有出血。但是很多朋友对保养的方法却很少了解，很多人...