体脂率也很重要，成年男性在1318之间，成年女性在1823之间都算正常范围内脏脂肪等级一般不超过9，在45以下比较健康肌肉量与身高骨骼相关，具体到每个人都不一样肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的肌肉量高的人身材比同等身高。从生物学的角度来看，标准体重下的女子身...