一养生护肤注意事项1早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠血液黏稠会加快大脑的缺氧色素的沉积，使衰老提前来临因此，每晚饮水的作用不能低估2一杯茶女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。伊能静的小秘方是经常和养气汤，将红枣七颗枸杞一...