在静息状态下，45岁女性正常的心率范围是60至100次每分钟若想评估个人心率是否正常，建议进行24小时动态心电图检查，以全面了解个人一天内的心率平均值和是否存在心律不齐处于更年期的女性可能会有心率过快的情况，而贫血低钾血症或甲状腺功能亢进等健康问题也可能导致心跳加快对于感到心慌或心悸的患。正常成年人在安静状态下的心...

1多数中年人，慢跑的配速是6~7分钟，45岁配速530，心率在150左右，6分配速，心率在130~140之间28分钟配速确实是非常慢有一些健走的人，配速就能走到8分多1公里可以适当增加速度建议配一块儿手环或手表，测一下跑步心率。45岁左右正常人的心跳是60100次分心跳也就是心跳数目，与性别无关，为窦性心律，窦性心...