个人卫生包括口腔卫生用眼卫生和写字读书站坐等正确姿势，以防禹齿近视眼和脊柱弯曲按照不同年龄有计划地系统安排锻炼内容，顺序前进2充分睡眠青春期睡眠时间79小时，要养成良好的睡眠习惯3乳房保健少女到了青春期乳房隆起，应及时带上乳罩，但乳罩不要过紧过松，过；两性卫生健康常识1保持外阴清洁定期洗澡更换内裤，保证外阴的清...