叶酸是制造红血球不可缺少的物质，人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质缺乏叶酸，会使细胞内核糖核酸的代谢不正常，引起巨细胞贫血效用促进乳汁的分泌，防治肠内产生寄生虫和食物中毒，增进皮肤的健康，有镇痛剂的作用，在身体衰弱时，可增进食欲，防止口腔粘膜溃疡，预防贫血胎儿婴幼儿严重。维生素D对骨质疏松软骨症缺乏钙质的人在预...