海参对人身体有什么好处和坏处
1、多吃海参有以下好处1提高免疫力海参富含天然的免疫调节剂，如多糖体硫酸肝素等，可以增强身体的免疫力，预防感染和疾病2营养丰富海参是一种高蛋白低脂肪低热量的食品，富含多种氨基酸矿物质和维生素，特别是胶原蛋白和牛磺酸等营养物质，对皮肤健康和保持胶原蛋白的完整性有益处3。2、1促进免疫系统海参富含多种营养物质，例...
海参对人身体有什么好处有什么害处
1、多吃海参有以下好处1提高免疫力海参富含天然的免疫调节剂，如多糖体硫酸肝素等，可以增强身体的免疫力，预防感染和疾病2营养丰富海参是一种高蛋白低脂肪低热量的食品，富含多种氨基酸矿物质和维生素，特别是胶原蛋白和牛磺酸等营养物质，对皮肤健康和保持胶原蛋白的完整性有益处3。2、1促进免疫系统海参富含多种营养物质，例...