5060岁人群的血压标准与正常人相同，即收缩压在140mmHg以下，舒张压在89mmHg以下为了有效控制血压，建议5060岁的人群在日常生活中保持饮食清淡，尽可能选择低盐低脂的食物在身体状况允许的前提下，每天进行30分钟左右的锻炼，这有助于维持身体健康并降低血压此外，建议每月测量一次自己的血压值，以。50至60岁血...