1、1在三伏天，吹空调时，一定要注意不要把空调的出风口对着头面部吹，因为颈部在受凉后，很容易出现局部肌肉僵硬，血液循环不好等现象，久而久之，还有引起颈椎病发生的可能性空调长时间对着头面部吹，还有可能会引起面部的血管和神经功能障碍，使得面部供血受到影响，时间长后，会增加面神经麻痹发生的；三伏天养生指南不宜过量饮酒...

三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬之间2情绪养生三伏天高温酷热，人易动“肝火”，发生“情绪中暑”症状，如心烦意乱无精打采食欲不振急躁焦虑等此时养生要注意心态清净，越热越要“心静”，避免情绪刺激3饮食养生多吃防暑湿食物三伏天高温多雨，易使暑湿积聚；1饮食调节三伏天气温高，人体容易出汗，需要适量补...