1止血化瘀生藕性寒，具有凉血止血清热除烦的功效，适量食用对于经常流鼻血痰中带血者有好处另外，从营养学角度看，藕属于止血而不留瘀的食疗佳品，具有一定活血化瘀消肿解毒的功效，适当食用有利于滋补身体2润肠通便藕富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，适当食用可以防止便秘痔疮等3。1女性吃藕的好处是可以及时补充维生素以及纤维素等物质...