夏季养生，女性应顺应天地之气交合，万物繁茂的规律，做到夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄这是夏季养生的基本法则若违背这一规律，则会伤害心脏，导致秋季疾病频发因此，女性在夏季养生时，需重视睡眠保持精神愉快，并多吃有益心脏的护心食品首先，要晚睡早起，并适当。1女性夏季养生须知1早起晚睡夏季日昼时间较长，...