女生谈恋爱后首先要在精神方面保持原有的独立性，不能被爱情冲昏头脑第二要在经济方面上不能依靠男朋友，还是要自己上班挣钱自己用做好这两点才能在谈恋爱后继续保持独立性。
1 保持思想独立感情中，女性应保持自己的想法和判断，避免过分依赖伴侣，以免失去自我吸引力，最终导致关系破裂，给女性带来痛苦2 实现经济独立在恋爱关系中，女性应避免依赖对方的经济支持，因为经济依赖可能带来情感上的不平等和伤害3 坚持个人原则与伴侣相处时，女性应坚持自己的底线和原则。
想做到情感独立要具备很强的适应力如果总是依赖别人，那永远都不能真正的了解自己通过接受自我，转换思维，忠于自我，可以找到内心的平静和独立1慢慢接受自我，独处时关注自己的思想想到什么怎么想的把你的奇妙思维记录下来，进一步了解自己2转换思维，大多数把自己想法强加给别人的人。
人都是有情感的，怎么可能完完全全的忘记不过你可以把你的时间安排充分来分散自己注意力时间久了或许能。
要情感独立我个人觉得要有一定的悟性，因为这个离出家就不远了 人生存在社会中是不可能完全情感独立的，但是可以控制在一定的程度个人认为应该将情感横向投资，分散的寄托在你的丈夫父母兄弟姐妹朋友同学身上 这样你的一方面的情感不如意也不至于让你崩溃还有别忘了自己，别忘了自己给自己一。
其次，培养个人兴趣爱好当女人有了自己的兴趣和爱好，她的情感就有了寄托可以通过为自己做一些喜欢的事情，或是为自己购买心仪的礼物，从而将情感依托从他人转移到自己的爱好上最后，为自己的爱好买单找到兴趣后，可能会产生一些费用如果不能独立支付这些费用，而需要依赖他人，就难以实现真正的精。
想要真正情感独立，首先需要有一个好的价值观，这样才能对某件事有一个正确的看法独立思考的另一个要点是不能随波逐流很多事情都不能用对错来形容，合身才是最好的大多数有主见的女生都知道什么适合自己比如找工作的时候，家人都希望他们找一份体面稳定的工作，但是没有人比自己更了解自己。