1、1增强抵抗力 维生素C本身具有中和细胞内毒素的好处，大剂量应用维生素C能抑制细菌繁殖只是这种补充维生素C不适合普通健康人群所以维生素C不但能防治一般的感染性疾病，而且对中毒性休克等严重感染性疾病也有较好的治疗作用2防衰老 维生素C还有很好的抗氧化功效，能够帮助促进胶原蛋白产生胶原蛋白是；你好，首先回答你提得两个问题经常吃VC可以帮助人体内铁的吸收加速伤口愈合延缓衰老清楚体内自由基防癌抗癌增强免疫促进铁和蛋白合成血红蛋白，就像一个媒介一样等等 第二个VC常吃对身体非常好，不过不在于吃的多，而在于要坚持，最主要还要看你是吃什么品牌的VC，有些是药物合成的，吃了反而会对肝；1研究发现，还原形式的L抗坏血酸的维生素C中的L抗坏血酸可以保护铁和铜不被氧化，对体内各种酶起到保护作用同时，它还可以调节巨噬细胞淋巴细胞单核细胞的功能，对于免疫系统维护起到一定的作用2维生素C对于肿瘤有预防和治疗作用两次诺贝尔奖得主LinusPauling认为人体内普遍缺乏维生素C。
2、1VC通常指的是维生素C，经常吃维生素C有提高抵抗力美容养颜改善贫血等好处，如果过量使用，容易导致胃肠道不适尿酸结石坏血病等坏处建议在医生的指导下使用药物，不可自行用药2好处1提高抵抗力由于维生素C参与机体内抗体的形成，因此能够维持免疫功能，提高免疫力2美容养颜；而维生素c能促进食物的铁吸收，有利于铁在食物中的存留4多吃维生素c的食物还有利于预防感冒维生素c可以促进人体细胞产生大量的干扰素，增强了细胞抵抗病毒的能力，还能增强人体膜淋巴细胞的氧化还原能力，使淋巴细胞对病毒蛋白质的氧化加强，破坏感冒病毒的结构；有好处因为补充维生素C能够淡化皮肤中的暗沉色素，这样就能够让肌肤更加的清亮净白维生素对于人体的作用1增强免疫力 缺乏维生素C的人特别容易感冒，而一个人如果瘦弱，但是身体有充足的维生素C，身体的免疫力足够强大，也就不容易生病了2改善皮肤状况 很多爱美的女性都爱吃维生素C丰富的食物。
3、适量补充维生素C益处很多，好处有维他命C与蛋白质钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞肌肉血管牙齿骨骼以及生长修补紧密结合的重要物质治疗受伤烧伤烫伤牙床出血，加速术后伤口愈合同时可以增加免疫力预防感冒及过滤性病毒和细菌的感染预防癌症抗过敏抗坏血病促进钙；每天吃vc片有什么好处 1每天吃vc片有美容养颜预防坏血病促进伤口愈合的好处2每天补充vc片，有美容养颜的功效，因为vc片有强大的抗氧化作用vc片的结构类似于葡萄糖，是一种多羟基化合物，被称之为抗坏血酸，具有很强的还原性，很容易被氧化脱氢vc片在人体当中由于它的抗氧化作用；7防止癌细胞的扩散丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零 8新陈代谢在人的生命活动中，谷胱甘肽和酶保证细胞的完整性和新陈代谢的正常。
4、吃VC有以下好处一增强免疫力维生素C能够增强免疫细胞的活性，提高人体对疾病的抵御能力在感冒多发季节或身体免疫力较弱时，适当补充维生素C可预防感冒和其他疾病的发生二促进胶原蛋白合成维生素C能够促进胶原蛋白的合成，有助于保护皮肤，增强皮肤弹性，减少皱纹的形成这对于维持皮肤健康和延缓；长期吃维C的好处1维生素C最早被发现的功能就是凝血，它可以促进人体胶原蛋白的合成，对骨骼的胶原生长和毛细血管养护起到积极作用2维生素C还有显著的抗氧化作用，因此维生素C的确具有一定的美容淡斑功效，但效果不及维生素E，且维生素C的抗氧化功效是可替代的，除了维生素C外，包括维生素E类胡；维c的功效和作用1维c的功效与作用维生素C是最被人们所熟知的一种维生素了，人体的需求量也大，具体的作用有哪些呢？1防治坏血病所谓坏血病是一种全身性出血的疾病，通常表现为疲倦皮肤干燥，毛囊周围出血，皮下出血，甚至严重的还有内出血的可能，如果你的身体出现了以上一种或多种症状，那么要小心了，可能是身体在提醒。
5、经常吃会对身体有什么好处？5维c的功效与作用6VC片的作用和功效是什么？维生素c对人体有什么功效和作用维生素C是一种常见的水溶性维生素，具有抗氧化防止中毒帮助铁吸收等作用和功效维生素C对皮肤美白也有一定的作用1抗氧化维生素C可参与体内氧化还原反应，保护巯基，保护维生素A维生素E等免遭氧化，具有；1保护眼睛 vc对人类眼睛有明显保护作用，因为人类眼睛对vc的需求量特别大，如果出现vc缺乏，就会导致眼睛的晶体变性，容易让白内障高发另外在人体代谢放慢以后，身体内vc的数量也会不断减少，如果不能及时补充，就会导致视力下降视网膜功能也会退化，所以平时多服用一些vc，能起到保护眼睛的重要作用2；9解毒体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅汞镉砷等重金属对机体的毒害作用10预防癌症许多研究证明维生素C可以阻断致癌物N亚硝基化合物合成，预防癌症11清除自由基12维生素C预防缺铁性贫血维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素，主要来源于新鲜的蔬菜和水果，适当补充。