是真的，因为辣木籽是一种高营养食材，它含有辣木碱纤维素和不饱和脂肪酸以及维生素等多种对人体有益的营养能提高身体抗病能力，也能防止各种疾病出现辣木籽是一种营养价值极高的养生食材，人们经常食用辣木籽是可以预防各种疾病的，因为辣木籽中含有丰富的辣木碱，这种物质在进入人体后能净化血液，还能。
用来卸妆能够清洁残留的有害物质以前生活当中吃点辣椒立刻生啖鼻涕也出来了，而且上火对胃肠刺激比较大，唯一的好处生热祛湿，害大于利，所以我认为辣木籽跟辣椒性质大同小异，体凉胃好体湿之人吃点可以，但不能常吃，常吃好的胃肠也被刺激出病，特别爱上火有痔疮胃溃疡的人不能吃，感冒之人拉肚子。
能有效促进人体排毒，因为辣木籽是一种能加快人体新陈代谢，提高人体多器官功能的保健食材，会让人体内的毒素随身体代谢排出体外辣木籽是一种能有效促进人体排毒的健康食材，它不但能加快肠胃中毒素排出，还能让肝脏中堆积的毒素排出，更能清理血液中的有害物质，对维持人体健康有很积极的作用，能防止毒素。
现在许多国外研发的产品中，如辣木减肥茶胶囊，就是基于辣木籽的功能特性而研发的，辣木籽还具有降火排毒的功效，轻松帮助人体排出肠道毒素，这也是女性们青睐的一个原因除了减肥养颜，女性们烦恼的气血问题在辣木籽这里都可以找到方法解决辣木可以注入到心经肝经心主血，肝藏血，所以辣木籽对女性。
辣木籽是一种热量比较低的食物，适量食用不用担心发胖，其次辣木籽中含有大量的维生素纤维素以及钾元素物质，具有一定润肠通便促消化的作用，适量食用对于人体减肥具有一定好处，所以辣木籽具有一定减肥瘦身的作用提高人体免疫力 辣木籽中含有丰富的蛋白质氨基酸维生素纤维素辣木素生物碱以及钙。
可以辅助起到瘦身，补血，美容等好处辣木籽是一种中药，辣木籽是辣木树的种子女性经常食用可以改善身体健康及养颜美容的辅助作用一，那么女人吃辣木籽有什么好处呢1，排毒养颜辣木籽它的主要作用就是能够及时清除身体的垃圾，把体内的毒素尽快排出体外，当然也能够促进新陈代谢，也能够加快血液循环。
现在爱好养生保健的人群越来越多，有些人会用辣木籽的壳来泡水喝，那么究竟辣木籽壳泡水喝有哪些好处呢促进排便 辣木籽就是辣木树的种子，既可以作为食物直接食用，也可以作为中药与其他药材一起配伍使用，辣木籽的壳中含有较为丰富的脂肪以及粗纤维成分，人体食用后可以帮助促进肠胃蠕动，帮助排出肠胃内的。