陆曙民，国内顶尖的女性健康教育专家，投身于女性健康教育领域近三十年期间，陆曙民在国内举办了五千余场健康教育讲座，吸引了超过五十万听众她的专业著作丰富，包括妇女保健365问让女人的衰老慢些来等，对普及女性健康知识做出了重要贡献作为中国老年保健协会专家委员会委员，陆曙民同时还是北京。
在中国，一项名为quot关爱女性健康阳光计划quot的活动正在全国范围内展开，以成都为中心，活动将持续一年2010年12月19日，活动将以盛大的启动仪式拉开序幕活动的核心内容包括深入社区的quot送健康送文艺quot文艺巡演，这场巡演旨在将健康知识和文化艺术送到每一个角落，丰富群众的文化生活，同时普及女性健康知识。
1每天一杯蜂蜜水 女人每天喝一杯蜂蜜水有很好的保养作用，女人的皮肤健康美丽也离不开蜂蜜的滋养，每天一杯蜂蜜水，可以帮助你促进胃酸分泌加速肠胃蠕动，从而加快身体的新陈代谢，促进毒素和垃圾的排出，进而让你留住好的气色和健康的身体坚持每天喝上一杯蜂蜜水，非常有益女性身体和皮肤的健康 2坚持有氧运。
女性健康知识讲座 一女性健康是关乎个体生活质量和社会发展的重大问题在女性健康知识讲座中，通常会涵盖以下几个主要方面生理健康心理健康疾病预防性健康教育等下面进行详细解释二1生理健康 女性的生理健康涉及身体各系统的正常运作，特别是在生殖健康方面尤为重要讲座中会介绍女性生殖。
随着生活水平的提高和性医学的普及，近年来女子初潮的时间有所提前，有的甚至11岁就来潮了这是体内卵巢性腺和生殖系统发育成熟的结果来月经的早与迟，和身体的发育情况健康状态气侯条件自然环境营养状况以及文化知识素养有关比如，地处广东海南福建云南广西的姑娘，生活在水土湿润。