28天保养方法 顾名思义就是，女性生理周期为28天，这28天又可分成4个阶段，可以根据每一个阶段的身体变化来制定相应的肌肤保养方案，才能够让肌肤焕发白净诱人的美丽第一阶段经期一周这个阶段，女性身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，肌肤的出油量大大增加，易长暗疮平常若隐若。
月经期，这个时期女性心情的变化是最为明显的，即使是再不懂的人都知道她们的心情非常的不好，一方面是这个时期女性受到了黄体素波动的影响，另一方则是月经使得身体不适于是她们的心情就变得非常不好了这个时期大概持续34天，经期的底5天基本就能够恢复正常了排卵期，这个时期由于女性荷尔蒙的。
而女性的月经和情绪，其紧密程度远不止于此前面说的是正常月经周期的情况在月经行将结束人生阶段，同样也会出现情绪情感的急剧变化我们把月经即将结束的那个时间段，称为围绝经期，俗称更年期而那段时期的情绪波动，就是大家熟悉的所谓更年期表现除了更年期，还有一个特殊时期，也是月经被动停止了。
其实不只是女性，男女都有心情起伏的周期处于低谷时，心情烦躁易怒，易发脾气，工作学习沉不下心。
女生月经周期中的情绪变化是一个复杂的过程，涉及生理和心理因素以下详细解析了女生月经前后情绪变化的过程在月经周期的第1至第5天，大多数女生会感到情绪低落和消沉这是由于月经开始，身体经历生理变化，可能伴随着下腹部及腰背部的酸痛头痛失眠和疲乏这些生理症状可能会导致心理状态的波动，使。
女性在生理期时，首先在生理上处于低潮，而情绪往往会受到影响，尤其是有些女生会在生理期期间伴随有痛经，小腹胀痛等问题，所以会让女性感到心情压抑，所以在女性处于生理期时情绪不好时，要记得多多谅解，女性是需要呵护和保护的这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响另一方面是有些少女对月经缺乏正。
女人四个周期的顺序心情为月经期卵泡期排卵期黄体期月经期 月经期是女性生理周期的开始阶段，此时女性可能会感到情绪波动较大，如焦虑烦躁等情绪可能会更加显著这与身体内的激素水平变化密切相关，特别是在经血来临前后，情绪反应较为强烈卵泡期 卵泡期是月经周期的第二个阶段，此时女性的。
但也就是在生理期的时候，体内的内分泌可能会有一点问题，我们都知道我们人的喜怒哀乐，在很大程度上是受体内内分泌的影响挺大的，当体内的内分泌有一定程度的失调的时候，就会导致我们的情绪发生一定的影响，这也是可以理解的而且生理期会被很多女生带来一些不必要的麻烦，这些麻烦也会无时无刻的影响。