怎样能够排查自己的身体是否健康呢有一些小技巧可以让你对着自查，身体状况文中就介绍了如何通过嘴唇，小便涌泉穴和手掌，来观察自己的身体状况一嘴唇是内脏的信号灯嘴唇苍白的男人必是贫血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝脏患病，发热的人是红色例如，嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝。
1 忽视皮肤保养皮肤是身体的外在表现，忽视保养会导致衰老加速2 不注意体重生育后忽视体重管理可能导致健康问题3 不加强锻炼适当的锻炼有助于保持身体健康，预防疾病4 不定期体检定期体检有助于早发现疾病，及时治疗5 不了解生育能力生育能力随年龄下降，晚婚晚孕可能不利于健康。
1比较清澈的尿液 健康养生女性身体的七大健康标志如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质健康养生女性身体的七大健康标志2正常的大便 尽管大便形状颜色各异，但只要不带血。
1盘点女人健康的标志比较清澈的尿液如果你每天都要小便几次，而且尿液呈淡黄色，而不是深色，说明身体水分充足，肾脏健康完全没颜色的尿液说明身体水分过多，会使身体流失重要的盐分和电解质正常的大便尽管大便形状颜色各异，但只要不带血特别稀或异常坚硬，就没啥大问题如果排便很规律顺畅。
1精力充沛身体健康的女性往往拥有良好的精神状态，不会无故感到疲劳或精神不振她们充满活力，给人以动力充沛的印象这是因为她们通过均衡饮食和规律作息来维持精神的健康2抵抗力强这类女性很少生病，因为她们的免疫系统强大，能够有效抵御病原体的入侵她们在换季或流感高发期很少感冒，展现出。