1、我女儿也12岁，很瘦，大腿围36厘米小腿围28厘米体重才24公斤，身高156厘米腰围55厘米；5055CM之间因为腿的大小不仅仅与体重有关，还和身高有着密切的关系，正常来讲，身高158厘米大腿范围一般在55厘米之内，而身高162厘米或者162厘米以上的，大腿范围一般在50或者50厘米以下国际公认的大腿，小腿的正常比例是大腿理想尺寸，身高x0341小腿的理想尺寸是身高x021；标准腿围测量方法年龄 2030 身高乘以0293 3040 身高乘以0301 4050 身高乘以0309 所得的结果就是你的标准腿围 测量大腿围的正确方法1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较；身高150公分大腿围大腿最粗处46至49公分小腿围291至32公分，足颈围足颈最小处173至19公分身高153公分大腿围466至496公分，小腿围298至322公分，足颈围176至199公分身高157公分大腿围474至504公分，小腿围302至327公分，足颈围18至209公分身高160；5 大腿围在大腿最上部，即臀折线以下的位置，理想的大腿围比腰围小10厘米6 小腿围在小腿最丰满的部位测量，小腿围应该比大腿围小20厘米7 足颈围在足颈最细的部分测量，足颈围应比小腿围小10厘米8 上臂围在肩关节与肘关节之间的中部测量，上臂围应该是大腿围的一半9 颈围。
2、如果持续运动的话，腹部脂肪将会下降66%腰部脂肪将会下降56%臀部脂肪会下降51% 另外根据研究发现，女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康医师指出正常腿围应该是4550公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多，如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上，也表示脂肪比例过高；美腿的理想标准尺寸 量腿部最粗部位的围度大腿的理想尺寸=身高×02903cm 小腿的理想尺寸=身高×02021cm 脚踝的理想尺寸=身高×0118 cm 美丽的标准 小腿与脚踝约差距15公分左右，这是标准匀称的小腿以身高162cm的我为例大腿理想尺寸4698～486 小腿理想尺寸324；我168CM 往胖里算应该是5148CM是标准的，这么算来 LZ应该比我这个稍微粗一点点 不超过一厘米；腿围注意事项 女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康医师指出正常腿围应该是4550公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上，也表示脂肪比例过高，代表腿太粗，将提高心血管疾病的发生机率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建议有；如果你是女生的话，这很正常，因为女生的腰一般都是比较细的，而女生的特点是盆骨宽，所以下身合适了腰就会宽；臀部脂肪减少51%7 研究表明，女性大腿过粗可能影响健康医生指出，正常大腿围应在45至50厘米之间若大腿围超过52厘米或大腿围乘以2后比臀围多出10厘米以上，可能表示体内脂肪过多，增加心血管疾病风险建议有大腿过粗问题的女性积极运动以减少脂肪，并将大腿围作为身材的重要指标之一，多加关注。
3、以中国人为例，大腿的正常围度男女标准如下身高大腿围指数=大腿围身高×100，大腿长围度指数=大腿围大腿长×100这两项指数女性均大于男性，差异显著也就是说，女性腿相对粗短，男性相对细长这与体脂分布的性别差异有关，雌激素抑制脂肪在腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。
4、根据人体工程学，是按个体比例计算的 你的小腿最粗的地方等于你双手合抱手张开，2个拇指到小指的距离正负2公分为正常 大腿以站立双手自然下垂的位置开始量，等于你双手合抱+中指的距离正负3公分为正常 用你自己的手去量，别人的和你的身体不配套。
5、女生腿多粗看起来好看许多女性认为腿越细越好，甚至有些细腿的女士大小腿粗细相当然而，真正的美腿是基于腿围的比例那么，女生腿多粗看起来才好看首先，腿围周长比例理想大腿周长应为45至50厘米，小腿应为28至33厘米，脚踝应为18至20厘米小腿和脚踝的周长比例应为532，这样的双腿看起来；根据人体工程学，是按个体比例计算的 你的小腿最粗的地方等于你双手合抱手张开，2个拇指到小指的距离正负2公分为正常 大腿以站立双手自然下垂的位置开始量，等于你双手合抱+中指的距离正负3公分为正常；1上下身比例以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律2胸围由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半3腰围在正常情况下，量腰的最细部位腰围较胸围小20厘米4髋围在体前耻骨平行于臀部最大部位髋围较胸围大4厘米5大腿围在大腿的最上。