对于女性的生理周期问题，我们需要了解一些基本知识月经周期包括月经期排卵期和安全期在月经期，女性不宜进行性生活不过，如果不想怀孕，可以在排卵期采取避孕措施通常情况下，排卵日期大约在下次月经开始前的第14天计算排卵日时，从下次月经的第一天开始，向后数14天即可得到排卵日排卵期包括。
1 生理期期间不要剧烈运动在生理期，应避免过度剧烈的运动，以免加重身体负担适度的轻柔运动可以，例如散步或瑜伽2 生理期期间注意保暖避免长时间待在冷气房中，穿衣要适当，尤其是腰部和小腹部的保暖非常重要3 忌冷饮冷饮会导致身体温度下降，影响血液循环，使污血无法顺畅排出可以选择。
大人们说的“早长”“晚长”是性早熟性晚熟吗4女性的外生殖官包括哪些随着年龄的增长有何变化5女性处女膜的形状都一样吗处女膜有什么作用6如何看待处女膜处女膜是处女的标志吗7女性发育成熟的性器官的哪些奥秘8卵巢是如何排卵的双胞胎是怎么形成的9什么是月经。
4没有性生活，也有可能感染HPV5女性睡眠差，有可能是这几种原因6手脚冰凉是不是宫寒，如何调理除了女性生理健康，伊的家护肤达人线上解答用户疑问，开通了问答专栏，感兴趣的姐妹可以提交问题，伊的家精选达人进行专业解答女性健康一直以来是伊的家十分重视的一个主题，除了护肤保养更注重内调。
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10脸部清洁工作要做好生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺 11有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了 来源网络 3女人生理常识 问男性应了解女性哪些生理常识？尤其。
1性生理常识有哪些 时下，女生怀孕是有的，是意外伤害没能避免，有的，是自己轻率无知造成的错误 在这个时候，斥责不是修复受伤青春的最好方法，怎样正确处理终止怀孕，并把伤害减少到最低，才是当务之急怀孕的征兆月经停止 可能刚来初潮的女孩子，月经不太规律，但如果月经已经规律，到了该来的日子却没有来。
8在日常生活中只要注意个人卫生，勤换勤洗内裤，女性的生殖器官，在解剖和生理上都有其独特的防御结构和功能，本身就有一种自净作用9阴部的日常护理，最好的方式是温水淋浴，如果无淋浴条件用盆洗时，必须专盆专用4日常生活中乳房该如何保健女性健康知识问答 女性健康要注意的问题 专家。