女性健康小知识简短1 私密篇 1“便前”也要洗手 都说“饭前便后要洗手”，但要知道，光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净，当然，事后还是要洗手 2不要每天都使用护垫。
目前，对于女性朋友们的健康来说，最大的威胁就是属于妇科病了，每年患妇科疾病的女性朋友们人数在不断的增加，还有患上妇科肿瘤的几率也越来越大，因此女性朋友们一定要警惕妇科疾病，下面小编给女性朋友们介绍了一些治疗妇科疾病很有效的中药，希望能够帮助到女性朋友们那么哪些养生中药能够治疗妇科病。
女性妇科相关的保养有很多种方法，女性妇科相关的保养主要就是避免妇科疾病的发生\n大部分女性妇科的疾病都是和自身的生活习惯饮食习惯或者是作息习惯有关，平时的时候不注意卫生护理，那么得妇科病的机会就会大一些因此为了预防妇科疾病的发生，平时一定要做好身体的保健要注意身体的清洁卫生，可以。
月经期间，喝红花茶，能够帮助体内淤血的排出，净化身体内环境，也很适合有痛经的女性朋友饮用，不过孕妈妈是不能够喝红花水的，会导致胎儿出现损伤3月季花 月季是我们常见的观赏植物之一，它香气淡雅，同时还可入药，是一味治疗妇科疾病的良药月季味甘性温，能够活血化瘀，消肿解毒用月季花泡水。
1让女性健康养生的秘籍1不可忽视矿物质的供给女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁钙和锌等矿物质因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙镁锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶豆奶或豆浆等2不要忽视氨基酸的供给现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑。
5积极防治月经紊乱附件炎等妇科疾病6每半年或1年做一次乳腺B超检查八来例假如何养生来例假几天总让女人面临各种状况，痛经腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康第一天小心偏头痛第二天治疗妇科炎症第三天补充维生素第四天。
但是，女性到了一定年龄，就要负担更多家庭的责任，生育下一代等等，会没有更多精力注重自己的保养，今天就小编带广大女性朋友来了解几点关于女性健康的养生小知识1每天补水量保持在2000ml左右 都说女生是水做的，其实是有根据的，人的身体每天都需要大量补充水分，不仅需要大量的水分来加速身体代谢。