女人最重要的器官就是自宫，没有之一。不仅生孩子需要子宫、分泌雌性激素需要子宫、分泌月经也需要子宫，然而，子宫也是脆弱的，许多女性生活中的一些坏习惯，都可能会伤害到子宫。
1、爱吃冷饮、贪凉：女性体质属阴，不能贪凉。即便是在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不能贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物会进入体内消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
2、长期吸烟或接触二手烟：医学证明吸烟易得癌症，女性患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中的女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。
3、不洁净的性生活：性生活时不讲究卫生，病原体会经阴道进入子宫腔内，从而引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一，所以不单单是准妈妈，准爸爸也必须要做好卫生工作。
4、妊娠初期和临产前放纵性生活：妊娠头三个月是必须要禁房事的。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性生活时会导致子宫收缩，有使妊娠中断的危险。
5、滥打催产素导致子宫破裂：子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，经常引起母子死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等情况引起胎儿下降受阻，子宫强烈收缩而发生。
俗话常说“十女九寒”，顾名思义，宫寒就是“子宫受冷”后所引起的一系列症状。宫寒的诱因既跟女性自身的体质有关，也和作息、饮食和穿着有关。主要表现为：痛经、经量少、经期腹泻，严重的还可引起不孕。
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