1、1 帮助消化陈皮所含有的挥发油和柚皮素等成分可以促进胃液分泌，加速食物的消化，缓解胃胀胃痛等消化不良症状2 缓解咳嗽陈皮含有的柚皮素可以抑制病原微生物的增殖，具有抗炎杀菌的功效，对于感冒喉咙痛等呼吸系统疾病的症状有较好的缓解作用3 解毒降脂陈皮中所含的维生素C和柚皮素。
2、1 帮助消化陈皮所含的挥发油和类黄酮成分能够刺激消化液的分泌，促进肠胃蠕动，从而帮助食物的消化2 缓解胃部问题陈皮的挥发油成分有助于减轻胃部不适，如胀气胃酸过多和胃痛等现象3 改善口腔气味陈皮的清新香味有助于改善口腔环境，减少口臭问题，提升个人气质4 健脾开胃陈皮能够刺。
3、常喝陈皮有以下几个好处1 帮助消化陈皮含有丰富的类黄酮和挥发油，可以促进消化液分泌，增加胃液酸度，帮助消化食物，预防消化不良胃胀胃酸倒流等问题2 缓解感冒陈皮具有温中理气的功效，可以缓解感冒引起的胃痛咳嗽腹泻等症状，同时还有较好的抗菌作用，可以预防感冒引起的细菌感染3。
4、陈皮对身体的好处主要有以下几点1 促进消化 陈皮对于消化系统具有显著的益处它含有丰富的挥发油和柠檬酸，可以促进消化液的分泌，加速食物的消化和吸收对于胃口不佳消化不良等问题，适当饮用陈皮水可有效缓解2 止咳化痰 陈皮还具有良好的药用价值，尤其是针对咳嗽和痰多的问题其含有的挥发油。
5、1陈皮可以用来养胃，对于胃寒胃气不足引起的拉肚子，胃胀消化不良等，陈皮都可以用来缓解，平时没事喝点陈皮茶即可有效果2陈皮具有消炎的作用，平时如果有喉咙干痒引起的喉咙发炎，用陈皮加上一些金银花泡茶，可以有效的帮助消除炎症，缓解发炎症状3陈皮煲汤还可以有消除油腻，利于消化吸收的作用。
6、陈皮具有很多功效，对身体有多种好处，包括1 健脾和胃陈皮具有健脾开胃化痰止咳的功效，能促进胃肠蠕动，有利于消化和吸收2 祛痰止咳陈皮有明显的祛痰止咳作用，对咳嗽喉咙肿痛痰多等有明显的缓解作用3 降脂降压陈皮中含有多种有效成分，能有效的降低血脂和血压，对预防心血管疾病。
7、喝陈皮有以下好处1 帮助消化陈皮含有丰富的挥发性油，其中的柠檬烯柠檬烯醇等物质有助于促进胃液分泌，加速消化过程，缓解胃部不适和消化不良2 缓解胃痛和腹泻陈皮有温中理气的功效，可以缓解胃痛和腹泻症状3 镇静安神陈皮中的柠檬烯醇和橙皮苷等物质有镇静安神的作用，可以帮助减轻焦虑。
8、1陈皮含有的挥发油对胃肠道有比较温和的刺激作用，有助于促进消化，排出肠管内积气2陈皮可以使心肌兴奋，但过量会导致抑制另外，陈皮还有轻微的升压作用3对呼吸系统的作用陈皮具有明显的化痰止咳的作用在日常生活中，可以使用陈皮配合其他中药一起治疗呼吸系统疾病。
9、吃陈皮对健康有什么好处下面就来详细了解陈皮的食疗功效吧1陈皮的功效作用中医认为，陈皮性味辛苦温，入脾肺经有行气健脾降逆止呕调中开胃燥湿化痰之功，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满嗳气恶心呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症本草纲目。
10、陈皮的好处有一，陈皮具有行气健脾，助消化的作用，能治疗脾虚气滞所致的脘腹胀满，疼痛，不欲饮食等病症二，陈皮具有燥湿化痰的功效，能消除痰湿壅阻引起的胸膈满闷，气逆喘咳，痰多等症状，对风寒咳嗽者尤为适宜三，陈皮具有降逆止呕的功效，能缓解痰湿阻滞，胃气上逆引起的恶逆，呕吐及晕车晕船。
11、1对消化系统的作用陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可增进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的功效2对血汗管系统的作用陈皮煎剂醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制另外，它还可以使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压陈皮中的果胶对高脂。
12、现代医学发现，陈皮里的挥发油可以减少消化道所受的刺激，利于排出积气，对食积不消腹胀等都有良好的改善效果，也能较好地改善咳嗽痰多等症状因此，古人有“一两陈皮一两金”“百年陈皮千年人参”的说法很多人用陈皮泡水喝，不仅仅是因为橘子的清香，最主要的还是看中了它的食疗作用新冠肺炎。
13、有好处橘子皮对身体的好处一降低血压和胆固醇 橘子皮和它上面的那层白丝橘络含有大量的橘皮苷，这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用二抗过敏 橘子皮中含有的物质能阻止组胺释放组胺是一种会引起过敏反应的化学物质因此，过敏症的人适量食用橘子皮能防止打喷嚏和流鼻涕三。
14、可以治疗食欲不佳不想吃东西，有宽中理气的作用另外，可以治疗气滞导致胸腹的胀满，有理气的作用2陈皮是辛苦，而温的，因此有燥湿化痰的作用，可以治疗咳嗽痰多3陈皮通常是入煎剂，陈皮半夏这样的组合，陈皮泡水也可以促进消化，治疗吃不下东西呕吐，有降腻的作用。
15、1帮助消化陈皮具有健胃消食理气散结的功效，可以加速身体的代谢，帮助消化和吸收食物2镇静助眠陈皮中含有柚皮苷和香茶苷等成分，可以帮助抑制神经系统活动，起到镇静和助眠的作用3减缓头痛陈皮可以舒缓神经，缓解头部的疼痛，特别是对于中风后遗症引起的头痛和头昏眼花有很好的治疗作用4。
16、陈皮是大家很熟悉的，在平时我们是会用陈皮来泡水喝的，对我们开胃是非常有帮助的，在平时的生活中很多人都会用陈皮泡水喝，同时我们经常服用陈皮还可以起到养生的效果，那么既然陈皮是很不错的，那么我们服用陈皮能够发挥出哪些好处，一起和看看陈皮的具体情况 陈皮的功效与作用 陈皮是具有促消化和增加食欲功效的一种中。
17、陈皮不仅是可以当做零食吃，甚至是烹制美食的过程中，也是可以适当的加入一些，能够起到烹调的作用，让味道更佳的芳香，让人增加的香气，也会增加了食欲特别是陈皮它还具有理气和胃芳香醒脾祛湿化痰的药效，减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害的作用下面我们来具体了解陈皮，它能够带来哪些健康好处1。
18、但是陈皮行气的功效主要针对寒症，对于伴随上火的热症是不能用陈皮的，因为陈皮是温性的，吃完会加重上火4化痰除湿陈皮除了上述功效以外，还有一个很重要的功效，就是化痰除湿陈皮是橘子皮制成的，所以产于秋季，一般秋季在夏季的尾巴上，所以人容易因为湿气过重导致痰湿停聚体内，主要表现为咳嗽有。