1 身高155cm，健康体重529kg健美体重481kg模特体重432kg2 身高156cm，健康体重535kg健美体重487kg模特体重438kg3 身高157cm，健康体重542kg健美体重493kg模特体重444kg4 身高158cm，健康体重549kg健美体重499kg模特体重449k。
1 通常认为，女性的理想身材涉及胸围腰围和臀围的三维平衡2 可以通过公式身高cm 100 x 09 25 来计算女性的标准体重kg3 健康的体重范围是标准体重的上下浮动10%4 不同身高的女性理想体重和身材比例可能如下 身高148cm的女性理想体重约为482kg，理想胸围为80cm，腰。
理想的身材比例 上身与下身比例以肚脐为分界，理想比例为58，符合“黄金分割”原则 胸围从腋下到胸部上方最丰满处的测量值应为身高的12 腰围在正常状态下，测量腰部最细的部分腰围应比胸围小20厘米 髋围在体前耻骨平行于臀部最大部位髋围应比胸围大4厘米 大腿围。
1 身高165cm，体重108斤，属于标准身材范围2 按照标准体重计算公式身高cm 110，165cm的标准体重约为95至105斤，因此108斤的女生身材是合适的3 对于19岁的女生，身高166cm，体重110斤，罩杯在C到D之间，这样的身材被认为是健康标准的4 女孩子身高162米，体重110斤左右，按照。
对于女性而言，理想身材的要素包括1 马甲线马甲线是指腹部肌肉中的腹直肌和腹斜肌清晰可见，形成的一条明显的竖直线条它象征着紧实的腹部，是健康与健身的标志2 人鱼线人鱼线，又称臀际线，是指腹部外侧的腹外斜肌形成倒V字型的线条这种线条性感迷人，是许多女性追求的身体特征之一。
女生完美身材的标准如下1上下身比例以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律2颈围在颈的中部最细处颈围与小腿围相等3胸围由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半4肩宽两肩峰之间的距离肩宽等于胸围的一半减4厘米5腰围在正常情况下。
1 女生标准身材的衡量标准 身体比例以腰部和臀部为关键点，通过中心线分割，形成的两个三角形的前后和上下分布应均匀，且不应交叉点位于腰部2 女性标准身材的黄金比例 上身与下身比例以肚脐为分界线，上下比例约为58，这是所谓的“黄金比例”3 腰围的测量 从腋下沿着女性胸部。
女性的理想身材通常遵循以下七个标准1 上下身比例以肚脐为分界线，理想的上身与下身比例约为58，这一比例被公认为黄金比例2 腰围从腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量的数值应约为自身身高的一半3 臀围在人体前耻骨水平线上的臀部最大位置，与胸围相比应大约小4厘米4 大小腿围。
再有是体态，挺拔的身姿端正的体态是好身材不能缺少的一部分，如果一个人身材匀称但圆肩驼背，腿型不佳，走路走姿也歪七扭八，也不能算是好身材最后是体质，好身材靠的是日常的积累，而不是临时抱佛脚，养成易瘦体质，才是健康的好身材所以，能够兼顾体脂率在正常范围内体形拥有完美S曲线。
5 肩宽女性两侧肩峰之间的距离等于胸围二分之一在减少4cm6 颈围身体直立颈部中间最细处，等同于小腿围7 上臂围在人体的肩关节和肘关节中间部位，约等同于大腿围的二分之一此外，理想身材的比例标准还包括 完美的手臂曲线身高x016cm 坚挺的上围曲线身高x053。
怎样的身材才是好身材呢体重是最为常用的衡量好身材的标准，这是最直接的，也是最明显的表现方式其次，光瘦是不够的，胸部要有料对于女生来说胸部的是非常重要的丰满的胸部会吸引他人的眼球第三，修长的大腿，并不是说腿长就够了，更重要的还要匀称，笔直第四，纤细的腰线，完美的S形。
二胯不宽 想要视觉上看起来身材好，腰臀比十分重要，腰围和臀围两者结合，目光家就会很自然的集中到胯部，很多人胯部都堆积着脂肪，还很松垮，一点也不好看三双腿并拢有缝隙 标准的腿型在站立时会看起来十分笔直，而且大腿小腿间是有缝隙的四胳膊纤细 夏天微胖的女生很重要一点就体现在胳膊。
健康隐患因为上半身比较脆弱，患上骨质疏松症的概率也大大提高同时因为肌肉不够，脂肪较多，臀部以及下肢是最可能发生骨质疏松的区域第四种沙漏型 胸部腿部腰部臀部都凹凸有致，是亚洲女性较为常见的体型虽然这种身材的女性胸前不是最有料的，臀部也不一定最大，腰身也不一定最明显，但。
避免紧身服装，即使是好看的衣服也会突出A型身材的缺点发型最好是松散的卷发，可以平衡上下身比例V型身材的穿衣建议避免穿紧身上衣，因为亮色会强调肩部过厚，紧身上衣会显出多余的肉肉深色上衣是首选，宽松款式更佳中性风格和职业风格适合V型身材的女性腿部较瘦，但不要穿紧身的裤子，这样可以。
不胖不瘦，身材匀称，凹凸有致，这才是好身材该有的样子我今天就带领大家来学习一下，女性怎样训练处好身材part 1饮食 饮食误区不吃早点据调查显示不吃早点的人比每天吃早点的人患病和变胖的几率要多得多而且不吃早餐使你饿的更快，午餐和晚餐就会超量摄入，得不偿失很多高热量的食物。
女人好身材，是指由丰满的胸部流线型的背部平坦或者腹肌的腹部圆翘的臀部修长的腿等构成的`曲线有致的身材 2看到的是好身材，感受到的是女人健康之美，因为好身材的背后是自律，是对健身的热爱，好身材不是坐而拥有的，需要坚持健身锻炼需要坚持慢跑健身操游泳动感单车等有氧训练。
再者，体态对于好身材的评价同样至关重要即使身材匀称，如果存在圆肩驼背或腿型不直等问题，整体姿态不佳，这样的身材也不能算作好身材最后，体质也是衡量好身材的一个方面好身材的维持需要日常的努力，而非短期的突击拥有易于减肥的体质，才能保持健康的好身材因此，只有当体脂率处于正常范围。