要注意了，不只是吃糖要控制饮食量，加强体育活动 任何食物都会产生能量，产生热量的都会影响糖代谢米，面等碳水化合物消化后都是糖。
2型糖尿病的患者餐后两小时正常值控制低些更好，但是因人而异比方青年人，3040岁上下，要求餐后血糖在78mmolL之间年龄大了以后，患者反应减慢，6080岁，随着年龄增加，对血糖控制可以放松，一般餐后血糖910mmolL都可以允许因为血糖控制非常好的情况下容易发生低血糖，所以年龄大的人。
比较年轻预期寿命比较长的糖尿病患者，空腹血糖建议控制得比较低，比如在6mmolL以下，而年龄比较大的糖尿病患者，要求空腹血糖可以适当放宽，比如可以到8mmolL左右所以，空腹血糖45mmolL，对于3040岁年轻糖尿病患者而言属于正常范围但是对于老年糖尿病患者，比如7080岁的患者，空腹血糖45。
根据年龄的不同，对于血糖控制的要求也会有所差异对于40岁的年轻人而言，血糖控制的标准相对较高，建议将餐后血糖控制在78以下年轻人的身体代谢能力较强，如果餐后血糖超过了这一标准，可能需要进一步加强血糖监测而对于50到60岁的人群，血糖控制标准可以稍微放宽一些这个年龄段的人群，身体各项。
成人血糖的正常值范围如下空腹血糖的理想值应控制在44mmolL至61mmolL之间对于年纪较大的人群，可以适当放宽至71mmolL以下餐后两小时的血糖值则需保持在78mmolL以下然而，由于成年人常常面临工作压力和家庭负担，他们的血糖水平可能会上升较高，从而增加患糖尿病的风险因此，成人。
餐前血糖顾名思义是吃饭之前血糖，其正常值为3961mmolL，这是对正常范围的定义但是通常根据临床经验而言，假如患者超过40岁，又比较肥胖，又有点代谢综合征的表现，比如血压和血脂高，同时家族中有糖尿病家族史，如果有这些问题，空腹血糖超过56mmolL也算有问题通常有代谢综合征，空腹血糖。
血糖与年龄没什么关系如果空腹血糖是8，那这已经是糖尿病了正常人的空腹血糖值为389～61mmolL如大于61mmolL而小于70mmolL为空腹血糖受损如两次空腹血糖大于等于70mmolL可以诊断为糖尿病如果随机血糖大于等于111 mmolL可确诊糖尿病。