女性的月经经期通常为35天，在这段时间里，女性可以通过食用红豆紫米粥玫瑰花茶当归生姜红枣茶，红糖水等补充气血，其次女性在经期期间不宜动气，要控制好情绪，稳定好自己的情绪，避免情绪波动过大，压力过大经期想让月经排干净就要注意自身调节，身心同步调节，调整身心，要保持健康的身体与情绪。
女性的月经周期通常为3到7天，这个时间段内，经血的流量会有波动初潮时，由于身体还在适应，周期可能会不太规律，因此提前准备一些卫生用品是明智的选择对于一些女性来说，月经持续时间较长，经量较大，可能需要一周多才能完全干净这样的情况在初期是正常的，但如果周期异常，或者经血量突然增多，伴有。
经血通常呈暗红色，并混有子宫内膜碎片和粘液，偶尔会看到一些小凝血块经血的组成成分较为复杂，包括血液子宫内膜组织和粘液等正常情况下，月经期持续3至5天，但正常范围可从2天至7天不等这意味着每个女性的月经期长度可能有所不同，只要在正常范围内，就不必过于担心至于月经的出血量，平均约。
月经持续的时间称为经期，经期一般为28天，平均46天对于经期的异常多见于经期延长，主要是有两种情况，无排卵性异常子宫出血以及子宫内膜不规则脱落，具体如下1无排卵性异常子宫出血主要见于青春期的女性以及围绝经期的患者，由于卵巢不排卵，子宫内膜单纯受雌激素的作用，而导致不规则的出血。