2 缺乏运动长期缺乏运动可能导致身体机能下降，影响内分泌系统的正常运作，从而导致经期不规律3 压力过大长期处于高压状态会干扰身体的激素分泌，造成经期不规律三环境因素 1 气候变化气温的急剧变化或频繁的环境变化可能影响到女性的生理周期2 药物影响长期服用药物，特别是含有激素类。
经期是指月经来临后持续出血的时间正常的经期通常是3到7天月经不规律的女性可能会出现经期过长或过短的情况，例如出血可能持续超过一周，或者仅在短短一两天内出现3 经量不稳定 经量是指月经期间出血的多少月经不规律可能表现为经量过多或过少有时候，这种不规律可能表现为一段时间的经量。
月经不规律可能有多种原因，其中一些常见的原因包括青春期在青春期初期，女性的生理机制正在调整，激素水平也在变化，导致月经周期不稳定，经常会出现月经不规律的情况随着身体的成熟，月经周期通常会逐渐变得更加规律更年期女性进入更年期时，卵巢功能逐渐减退，激素水平波动较大，可能导致月经不规律。
在您的情况下，年龄较小，月经刚刚开始，月经不规律是正常的现象可能出现周期长短不一月经流量多少不一经期延长等情况都是正常的青春期期间，女性激素水平处于调整阶段，月经可能还没有完全稳定然而，如果您的月经持续时间过长超过一个星期或者月经流量过多，导致身体不适，建议您告知家长或。
月经周期不规律可能由多种因素引起首先，怀孕是最常见的原因之一，如果女性的月经延迟，应首先考虑这一可能性怀孕期间，体内激素水平会发生显著变化，这些变化可能导致月经暂停其次，女性进入更年期时，由于体内激素水平波动，月经周期也会变得不规律这一时期女性的生理特征会发生变化，包括月经周期的不。
少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象女子的月经期大约是2～5天一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强。