你好，正常人的血压上限不超过14090mmhg，成人的心率一般在60～100次分，大多数为60～80次分，女性稍快你的血压在正常范围，心率稍快，但也在正常范围，所以没有问题。
正常成年人在安静状态下的心率范围通常在60到100次每分钟，而平均值大约为75次每分钟你的情况是，平时心率维持在80次左右，这完全属于正常范围；45岁的人跑步的心率，正常范围在105140次分的区间对于最佳运动心率的控制区间，计算方法为220与年龄的差值，其最大的心率为此差值与08的乘积，而最小的运动心率为其差值与06的乘积，所以最佳适应的范围为105140次分运动有助于控制血压血糖血脂，有助于保持健康的体重，而对于三高人群；没有危险该人10秒心跳为22次，那一分钟心跳为132次正常人成人安静时心率为60100次，运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现，中低强度的运动心率在110140次分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心率在160180次分钟之间，最大不超过210次分钟因此，该人心率在运动时达到132次，属于；应属正常，你知道，安静心率一般在60100次分钟，平均为75次，你平时在80次左右，所以是正常的；正常正常成人心率在60100次分，血压高压是90140，低压是6090，所以你的值都在正常范围内；45岁步入中年，心率80次是否正常答案涉及休息运动睡眠状态成年人心率正常范围是60至100次分若80次在休息时，属正常运动后心率80次偏慢，中等强度运动心率应达125至175次分剧烈运动心率则达175至225次分深睡眠中心率80次稍偏快，理想心率应在60次以下心率越接近60次，心脏寿命越。
男性41至50岁女性36至45岁每分钟130至140次 男性51至60岁女性46至55岁每分钟120至130次 男性60岁及以上女性55岁及以上每分钟100至120次 2 在进行运动前，心率通常较低，因为它反映了身体的静息状态随着运动的开始，心率会逐渐上升，反映心脏泵血量的增加以满足肌肉；45岁左右正常人的心跳是60100次分心跳也就是心跳数目，与性别无关，为窦性心律，窦性心律也就是以窦房结为起搏点的心律如果心率大于100次分的窦性心律，叫做窦性心动过速小于60次分的窦性心律叫做窦性心动过缓另外有些健壮的年轻人或者运动员，或者体力劳动者可以出现窦性心动过缓；心率就是每分钟心脏跳多少下你的年龄45岁，跳动72次是正常的没事；因此，根据上述信息，可以得出该人10秒心跳为22次，在运动时达到132次分钟，并不表示存在危险当然，这只是一个基于一般人群心率范围的分析，具体情况还需结合个人体质和健康状况综合判断需要注意的是，对于45岁的成年人来说，除了心率之外，还应该关注血压血糖等其他健康指标如有任何健康疑虑。
对于处于中年阶段的45岁人群而言，身体素质和体能耐力都有所下降，因此在跑步时心率的控制显得尤为重要一般来说，这个年龄段的人在进行慢跑等有氧运动时，将心率控制在130140次分钟是比较适宜的这样的心率范围不仅有助于提高体能耐力，还能有效提升心肺功能保持在这一心率区间内运动，能够保证身体；正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次分左右60100次分之间心跳heartbeat，顾名思义就是心脏的跳动右心房收纳全身的静脉血，通过右心室从肺动脉泵出，此时肺动脉中流的是静脉血，通过肺中的气体交换，变成含氧丰富的动脉血，由肺静脉送至左心房，再通过左心室的主动脉；在静息状态下，45岁女性正常的心率范围是60至100次每分钟若想评估个人心率是否正常，建议进行24小时动态心电图检查，以全面了解个人一天内的心率平均值和是否存在心律不齐处于更年期的女性可能会有心率过快的情况，而贫血低钾血症或甲状腺功能亢进等健康问题也可能导致心跳加快对于感到心慌或心悸的患；多数中年人在慢跑时，配速通常在6至7分钟之间对于45岁的人来说，配速为5分30秒，心率大约保持在150次分钟如果以6分的配速进行跑步，心率则会在130至140次分钟之间波动如果配速达到8分钟，确实是非常慢的速度实际上，一些健走爱好者，配速也能达到8分多一公里如果你希望提高跑步效率，建议；45岁女性的正常心率在60100次分，即正常情况下此类人群的心率不应低于60次分或高于100次分，心率高于100次分属于心动过速，低于60次分则属于心动过缓而在静息状态下，正常的心率通常在6080次分若超过上述范围，比如在静息状态下心率超过80次分，说明交感神经兴奋，需确定引起心率增快。
1多数中年人，慢跑的配速是6~7分钟，45岁配速530，心率在150左右，6分配速，心率在130~140之间28分钟配速确实是非常慢有一些健走的人，配速就能走到8分多1公里可以适当增加速度建议配一块儿手环或手表，测一下跑步心率。