1、O型血的人应谨慎摄取谷类面包豆类等富含淀粉的食物，因为这些食物可能会对他们的身体产生不利影响而海鲜肝脏菠菜等则是A型血人的理想选择，能让他们精神焕发这种饮食建议是基于血型差异而制定的，尽管这一观点相对较新，但它与中医的阴阳理论有着异曲同工之妙阴阳学说认为，人体存在着冷；某些食物能自然控制体重，原因是它本身供应热量卡路里低，如果你的胃口不是特别大，选择这类食物保你能拥有苗条的身姿，以下是营养专家介绍的瘦身食物 菠菜每半杯量杯只是26卡路里，但Va及铁质丰富菠菜以生吃有益，烹调也不宜过入，以免损耗营养 豆类无论它是什么颜色的豆，营养都；O型血 的人可能觉得自己的血型更 健康 ，因为大家都说O型血是万能的但其实并非如此，在一定程度上，O型血的人体内 新陈代谢的确比较旺盛 ，身体修复能力也比较好，不容易生什么大病， 比较 健康 容易长寿，但这并不是绝对的 关于O型血是万能血这个说法，也不严谨， 并不是需要输血时，都可以用O；长这么大，你知道自己是哪种血型吗？一般来说，人的血型从生下来那时候就已经固定了，若没有非常特殊的情况，血型是不会改变的随着人们 养生 意识的增强，再加上大家从网上看到的一些血型跟 健康 之间的关系，很多人更加关心自己单 血型了，血型和 健康 有关？常见的A型血B型血和O型血这几种；对此，适用于O型血人的最佳养生方式是胃酸分泌过多的O型血人需要降低胃酸分泌，可以在早餐或是午饭后嚼一片薄的生姜，含在嘴里三分钟，不过晚上则不宜食用生姜除此之外，每天饮用温开水对胃部也有好处，休闲时间的时候可以自己轻柔胃部，这样做可以帮助胃部保暖A型血人A型血人的体质不如O型血人强悍。
2、在 养生 方面建议ab型血的人尽量控制好热量摄入，最好选择少吃多餐的方式，为了控制身材，尽量少吃动物肉，可以多吃点豆制品来提高免疫力另外在主食方面尽量少吃米饭馒头，可以吃一些粗粮来代替O型血多吃肉 O型血的人一般生命力比较顽强，这类人的新陈代谢比较旺盛，喜怒分明，个性直率 是因为；美国人的平均寿命为76岁这个数字是命中注定的而它又是让人欣喜的，因为只有少数人明显地更加长寿，相反其他人很早就去世了拥有最长的估计寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命几乎达到87岁他们是养老金发放机构的噩梦这个估计寿命之高原本并不令人吃惊，因为这些人身体强壮，有坚定的意志，心理；怎样按照血型来进行养生1按照血型来养生什么是血液里的“抗原”？a型血血液的红细胞中含有a抗原b型血血液的红细胞含有b抗原o型血血液的红细胞上含有ab抗原ab型血血液中不含有抗原所谓抗原，其实就是你的血液被分型的根据每个人的血型都是按红细胞所含有的抗原来分型的，当由于摄入食物不当；不会， O型血人性格开朗，不会容易衰老的放心吧！我也是O型的；养生之道网 导读不同的血型向来有很多差异，比如性格比如喜好，可是你知道吗？不同血型有功能也会有差异哦，所以如果知道你不适宜多吃的食物，那么，减肥就从你的生活中“OUT”啦！B型血对肉类与都很适应 常食用各种肉类，海鲜，奶油，燕麦大米等谷物，洋白菜胡萝卜青椒花椰菜，葡萄；血型不同的人消化吸收功能有很大的差异O型血的人不喜欢喝牛奶，因为他们天生对乳制品消化能力不足，一般而言越是你喜欢的食物恰恰是你应该少吃的食物，越是你不爱吃的食物反而是你应该多吃的食物O型血的人吃什么好，对O型血人来说，动物蛋白是他们主要的能量来源，但O型血人不易消化乳制品豆类。
3、O型血的养生生活建议 O型血在人类学上是一种非常古老的血型，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强在饮食方面，O型血的人平常需吃少量肉类，建议每星期可吃三次全瘦的肉类，并以含OMEGA的食油，如橄榄油亚麻；1O型血人不宜多吃谷类面包 豆类等含淀粉多的食物，而海鲜肝脏菠菜等食物则能令A型血的人神采飞扬2当然，不同血型的人应有不同的饮食方式，还是一个比较新鲜的说法，不过它强调每个人有不同的特点，这倒和祖国医学的阴阳之说有相似之处3阴阳之说认为人有冷热燥湿不同型。
4、只是现如今，很多人因为工作忙，很少有时间去均衡这些，所以才会引来一系列的 健康 问题 血型和寿命本来是不相干的两个名词，被人为拉到一起，捆绑在一起就血型而言，O型血的人表现欲强烈，适合做大事，不重小节，但又存点小心眼，不注重 健康 养生 ，因而寿命一般，A型血的人蹉跎岁月，漫条斯理，爱讲大话空话，不；但是也不是说仅有O型血的人，才会长寿的潜力，或者说O型血的人都能够长寿最重要的还是要自己自身学好维护保养，血型只是一个要素罢了，根本无法就直接危害到一个人的平均寿命长度O型血被称作是全能血型，O型血的人，能够静脉注射给血型的人，但自己却只能接纳O型血O型血的人在养生的情况下，应。