我第一次来姨妈的时候非常淡定，因为自己提前知道这回事了在家里的厕所发现来了以后就和妈妈说了，没什么太大的反应。多巴胺及肾上激素来平复，甜品和高淀粉食物能够快速满足这种需求，这也是很多女孩子经期里喜欢吃冰淇淋奶茶等甜品的原因，因为甜品能平复这种不良情绪但是经期里不能吃生冷寒凉的东西，冰淇淋等冰饮不能吃，可以吃些温性的...

1、大部分的女生来大姨妈的时候心情都不会好，尤其是夏天，都会觉得很郁闷，所以在这个时候，可以的就不要招惹他们；1抑郁情绪在每个女性的身体中都会有雌激素，但是当体内雌激素减少的时候或者是体内激素水平不平衡的时候，就会让女性出现抑郁症还有可能是因为女性会因为雌激素减少而导致体内的神经内分泌功能失调造成抑郁症的出现很多女...

1、女人来月经的心情状态2更确切的说，是从月经来之前5天，一直到月经开始后23天，这一周的时间内，会出现心境情绪，或者情感上的明显波动据统计，PMS共有150多种表现题主提到的暴躁易怒，是其中的一种其他比较常见的症状包括焦虑紧张悲伤情感低落食欲增加过度敏感兴趣；1，是的，女人来大姨妈后总觉得生活各种不方便，生理上...

又爱又恨吧爱是因为来了说明身体状态健康正常，恨是因为有人会腹痛腿疼腰疼，感觉哪儿都涨涨的，不舒服心情有时候还会不好容易生气~。这是正常的生理反应，有些人可能会表现得更明显，受影响程度更深，但是不要太在意营造舒适一点的环境，月经期不要太过劳累，听点舒心的音乐，都会对恢复一点自己的情绪有帮助，多转移自己的注意力，开朗起...