“亚洲人的优点在于我们不长肉”　　What?没听错吧！　　你没听错，　　这是2016年维密秀中国四美之一的　　雎晓雯接受采访时讲的。　　是不是开始怀疑自己生在了假亚洲？　　▼　　其实，你只是没搞清楚自己的体型　　超模的减肥方法或许并不适合你　　最有效的瘦身方法是根据自己的体型吃，　　并找到适合自己体型的健身方法...

所以一些上了年纪的女人，她们之所以看起来很年轻，是因为体脂率保持在比较低的水平，身材显瘦，能提高气质的同时还能保持年轻的容颜，所以看起来就不显老第三点经常运动健身这一点其实跟第二点有关联，因为只有经常运动健身，才能降低体脂率，塑造出好看的身材上了年纪后，身体新陈代谢水平会下降。因此，对于一个38岁的女性，身高160...