身高164厘米体重130斤女生健身比较合适女性的身高1米64，标准的体重是在543到645kg，体重小于468kg，说明营养不良体重是在468到542kg，说明是重有些低大于68kg说明身体肥胖需要健身了。7对于身高1米64的女性，体重在48至67公斤之间都被认为是健康的8最健康的体重指数是20，对应的体重大约...