身高164厘米体重130斤女生健身比较合适女性的身高1米64，标准的体重是在543到645kg，体重小于468kg，说明营养不良体重是在468到542kg，说明是重有些低大于68kg说明身体肥胖需要健身了。
7 对于身高1米64的女性，体重在48至67公斤之间都被认为是健康的8 最健康的体重指数是20，对应的体重大约是53公斤。
同样地，对于一个身高165厘米的女生，她的标准体重大约为594公斤具体而言，当实际体重大于标准体重的10%到20%时，可以认为体重过重如果超过标准体重20%以上，则可以被定义为肥胖相反，如果实际体重小于标准体重的10%到20%，则可认为是偏瘦而如果低于标准体重20%以上，则可以被定义为严重消瘦。
1 您的身高为164厘米，根据公式计算，您的标准体重应为16470×60%=564公斤。
女性的正常体重范围为 164 110 = 054 公斤，即54公斤 男性的正常体重范围为 164 105 = 059 公斤，即59公斤4 您当前的体重为70公斤，明显超出了上述的正常体重范围因此，可以判断您的体重属于超重具体来说，您的体重超出了正常范围16公斤女性或11公斤男性。
大约是563千克计算公式身高cm105=标准体重kg可以公式算出自己的标准体重，164厘米的女生标准体重量可以说是一目了然根据标准体重的衡量，允许上下波动4斤左右的浮动简单的来说身高164厘米的女生标准体重大约是563千克，而控制在54~58千克之间的话都属于正常的范围。
2 女朋友的身高1米64，体重130斤，可以通过身高体重指数BMI来初步判断BMI是通过体重公斤除以身高米的平方得出的3 计算女朋友的BMI130斤164米164米 = 446 kg 26656 m#178 = 167 kgm#1784 根据世界卫生组织WHO的标准，成人的BMI范围为185。
1 50岁女性的标准体重会受到多种因素的影响，包括身高体型遗传和健康状况2 对于身高1米64的女性，理想体重通常在56公斤123磅左右，这个数值是根据身体质量指数BMI的一个粗略指导3 BMI是通过体重公斤除以身高米的平方来计算的，用于评估一个人的体重是否在健康范围内4。
标准体重的判断标准BMI指数英文为Body Mass Index，简称BMI，是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
标准体重为身高减去105，在这个值的10%范围内，就是164105=59公斤，也可测BMI计算，体重除以身高的平方正常185234之间，均为正常，身高是164米的话，那体重就是在41到64公斤之间就是合理的。
如果是女性，164米的身高，标准体重是在5256公斤。
呵呵，我拿楼上人的公式算了一下自己的，16510008正好和我前几天量的体重标准哦呵呵，自恋吧。
BMI指数185229就是正常体重也就是说，107斤到122斤都是正常体重但是一般女生的话，要好看些，1米64最好在100~105这样比较好。
女生16470x06=564 kg 男生16480x07=588 大概是这样，得看体脂，经常锻炼的人重点也正常。
当然是偏胖哦，她才164的身高，就有130斤，女孩正常的身材的话，164的身高，是不超过110斤的，所以要减掉20斤才算是正常哦。