1、女性良好的饮食和生活习惯，有助于延缓卵巢衰老，1可以适当的多吃核桃花生葵花籽亚麻籽等食物，这些食物中含有丰富的维生素E，维生素E又叫生育酚，能够很好的保护卵巢，延缓卵巢的衰老2多吃猕猴桃人参果圣女果苹果西红柿等水果，这些水果中含有丰富的维生素C，维生素C的抗氧化作用可以；蔓越莓胶囊蔓越莓在辅助治疗妇科炎症方面表...