1常洗澡 青春期正是活泼好动的年纪，很多少女每天都跑来跑去的，身上很容易出汗所以说，一定要坚持每天洗澡，这样才能将身上的汗液冲洗掉，不会留下汗臭味2换内裤 进入青春期之后，私处不仅会接触到白带和尿液，偶尔还会接触到经血，这些东西都很脏的，为了避免私处被感染少女们要及时更换内裤。
1青春期卫生知识讲座能够帮助青少年更好地了解自己的身体在青春期，青少年的身体会发生很多变化，这些变化可能会让他们感到困惑或不安通过讲座，他们可以了解到这些变化是正常的，并学会如何正确地应对这些变化，从而减少不必要的焦虑和压力2青春期卫生知识讲座有助于青少年养成良好的卫生习惯在讲座。
一六年级女生青春期生理卫生知识讲座亲爱的同学们今天，应学校安排由我作一次女生青春期生理卫生知识专题讲座，这是一次十分有意义的活动其主要目的是使学生地了解青春期的知识，认识青春期是人生中最美丽最宝贵的时期，从而知道自己应该怎样来顺利渡过青春期下面分三个问题给同学们讲一讲一什么是青春期每个。
青春期女生生理心理健康知识讲座1 讲座分为四个部分第一部分青春期女生生理卫生 管老师以一名母亲和女教师的角度用心给孩子讲解了女生青春期生理心理特点，进一步普及了青春期性知识引领孩子如何正确认识美正确度过花季第二部分青春期交往问题 阐述了青春期人际交往的心理特点，正确处理好与。
青春期的卫生保健 一适当注意营养 青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质钙磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食二女性要注意经期卫生 女性进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象，叫做月经经血是由脱落的子宫内膜和流出来的血液形成。
女性健康知识讲座主持词1 各位老师们 现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅仅指躯体生理的健康，还就应包括精神心理的健康当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，对于我们在校中学生来说，在这样的社会大环境下生存，往往面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到必须的宣泄的困惑再者，我们的同学。
青春期少女的生理知识你知道多少1 有一些女孩子学着大人的样子演习一些卫生保健知识，用温水清洗外阴，在内裤贴上一片 “ 更干更爽更安心 ” 也有相当多的女孩对此一无所知，以致对突如其来的初潮惊慌失措，毫无准备，致使出现一些尴尬事了解月经期的卫生保健知识非常重要女孩在月经期应当。
在讲座中，我知道了青春期一般指10～19岁之间的一段时间，青春期身体外形会有很大变化，身高迅速生长， 体重生长，内脏骨骼的增长在青春期，我们要特别注意营养，要科学饮食，多吃蛋白质含量丰富的食品，新鲜的水果和蔬菜多做广播体操，合理运动，感冒期间不要运动对于我们女生而言，要注意卫生不能游泳，坐浴。
周艳红医生结合案例，引导同学们正视成长过程中的心理变化，希望孩子们要珍惜美好青春，正确处理好与同学之间的关系，在学习生活中做到自尊自爱自信自强通过这次讲座，男女生们更全面深入地了解了青春期生理卫生健康的知识，懂得了如何正确对待自己生理和心理的变化，增强了自我保护意识，在成长中。
一 认识生殖器官，呵护变化中的自己1什么是青春期青春期身体会有哪些变化2什么是激素男性和女性的激素有何不同3女性一生分为几个阶段大人们说的“早长”“晚长”是性早熟性晚熟吗4女性的外生殖官包括哪些随着年龄的增长有何变化5女性处女膜的形状都一样吗处女膜。
按照不同年龄有计划地系统安排锻炼内容，顺序前进 2充分睡眠青春期睡眠时间79小时，要养成良好的睡眠习惯 3乳房保健少女到了青春期乳房隆起，应及时带上乳罩，但乳罩不要过紧过松，过紧会影响乳房正常发育，过松则不能防止乳房下垂 4经期卫生应使女青年了解月经是生理。
青春期健康知识青春期保健 一青春期保健的内容及要求 青少年在体形上智力上活动能力上虽然成长很快，接近成人，但与成人相比还不成熟，缺乏 经验 ，常常勇敢鲁莽，容易受环境中各种因素的影响，亦容易发生意外因此，青春期保健应针对青年生理心理上这些特点进行指导 二生理卫生保健 一合理营养 青春发。
女生青春期教育讲座发言稿 很高兴能在这儿跟大家进行交流大家都是初中生了，已进入了青春期青春期是由儿童到成人的过渡时期，是一个生理心理迅速发育日趋成熟的时期，也是决定人一生性格体质和智力水平的关键时期其年龄范围在10岁20岁左右，这一时期，我们常常会产生各种困惑和苦恼那么如何正确地面对这。
二女性的月经生理女性到了青春期就会每月一次月经，当然在青春期，月经可能不是那么规律，但一般初潮3年后，就逐渐变得规律了当月经异常比如初潮晚闭经月经周期异常量多痛经都是女性生殖不健康的信号但是有些女孩不了解月经的知识，月经不来潮不规律月经量不正常也不知道就诊，耽误了。
阴道 女性外生殖器结构复杂，皮肤粘膜皱纹多，汗腺皮脂腺前庭大腺和子宫颈阴道分泌物月经来潮前尿道口后肛门少女会阴部屏障作用不完善，容易患阴道炎因此，应注意以下保健一，注意阴部卫生少女进入青春期后，伴随着月经来潮和白带的分泌，少女对此感到困惑，暂时困惑因此，要注意生理。
7积极防病8青春期第二性征的卫生保健 1不用束胸 2不要穿紧身裤和化纤内裤 9注意经期卫生重点女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”流出的血液又易给细菌的生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病同时，女孩子在月经期身体会发生各种生理。
青春期是女生成长过程中重要的一个阶段，不仅意味着身体和心理上的成长，还涉及到日常生活和生活方式的改变因此，女生在青春期需要注意一些常识，来帮助自己更好地度过这一特殊阶段第一点，保持良好的卫生习惯青春期女生正处于生殖系统发育的阶段，需要更加注重个人卫生每天洗澡换内衣清洗毛巾等。
人体器官的功能介绍心脏肺肝胃肾等器官的主要功能，让孩子了解它们在维持生命过程中的作用生殖系统向孩子介绍男性和女性的生殖器官结构，以及生殖过程的基本知识同时，要强调保护生殖器官的重要性，避免性侵害和不良行为的发生青春期生理变化向孩子介绍青春期的生理变化，包括身高增长。