吃猪肝有以下好处1 丰富的营养成分猪肝富含蛋白质维生素A维生素B等多种营养成分，有助于提供身体所需的营养2 补血养肝猪肝含有丰富的铁元素，可以帮助补充机体的铁含量，促进血红蛋白合成，预防贫血同时，猪肝中的微量元素可以促进肝脏细胞的新陈代谢，具有养肝作用3 改善免疫功能。
经常吃或者吃多了，都不一定对身体有好处2吃猪肝对身体的好处猪肝富含蛋白质和大量维生素A\DB族维生素以及铁等微量元素，吃猪肝可以补充身体所需的营养素，也可以用于辅疗缺铁性贫血和夜盲症干眼病及角膜软化症等眼部疾病3经常吃猪肝有什么坏处每100克猪肝含5000微克维生素A，而人每日推荐。
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能2改善皮肤 猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义3排毒 经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成。
猪肝是一种营养丰富的食材，常吃猪肝有以下好处补充营养猪肝含有丰富的蛋白质铁锌维生素A等营养成分，可以有效补充身体所需的营养素特别是对于缺铁性贫血的人来说，适量食用猪肝可以起到很好的补血作用增强免疫力猪肝中含有丰富的免疫球蛋白和多种氨基酸，可以增强人体的免疫力，预防疾病的。
吃猪肝具有以下好处一补充营养物质 猪肝富含丰富的营养成分，如蛋白质维生素AB族维生素以及铁锌等微量元素这些物质对维持人体正常生理功能有重要作用，有助于提高机体免疫力二保护视力 猪肝中的维生素A对保护视力具有关键作用适量摄入维生素A有助于预防夜盲症和干眼症等眼疾，还能促进眼部。
猪肝是一种营养丰富的食材，常吃猪肝有以下好处补充营养猪肝富含铁蛋白质维生素AB族维生素等多种营养素，能够有效补充身体所需的营养成分，有助于提高免疫力和抵抗力促进血液循环猪肝中含有丰富的铁元素，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，预防贫血等疾病保护视力猪肝中富含维生素A。
猪肝是一种营养丰富的食材，常吃猪肝有以下好处补血养颜猪肝中含有丰富的铁元素和维生素B族，可以促进血液循环，增加血红蛋白含量，有助于改善贫血状况同时，猪肝中的胶原蛋白也有助于保持皮肤弹性和光泽增强免疫力猪肝中含有丰富的蛋白质维生素AC等营养成分，可以增强人体的免疫力，预防感冒。
女人吃猪肝有以下几个好处1 丰富的营养成分猪肝富含丰富的维生素A维生素B12维生素B2维生素E维生素K等多种维生素和矿物质，有助于女性维持身体健康和养颜护肤2 补血养颜猪肝富含铁元素，是补血的好食物女性经期出血量较大，易导致贫血，适当食用猪肝可以补充体内的铁元素，有助于改善。