1 您女朋友的身高为164厘米，根据健康体重指数BMI的标准，她的理想体重大约是112斤，这个数值被认为是既健康又理想的2 实际上，您女朋友的体重是114斤，虽然略高于理想值，但在审美标准多元化的今天，这个体重并不算胖3 当今社会，许多女性追求的是健康而非单纯的瘦对于您女朋友的体重。
2 根据这个公式，164厘米身高的女性标准体重大约是563千克3 通常情况下，164cm身高的女性标准体重允许有4斤左右的浮动4 换句话说，身高164厘米的女性的标准体重大约在54至58千克之间都属于正常范围5 体重过高可能会导致多种健康问题，如高血压糖尿病高血脂等代谢疾病6 相反，体重。
3 根据这个健康的BMI范围，身高164厘米的女性的体重应该在大约535公斤到71公斤之间，换算成斤，则是117斤到157斤之间4 因此，一个身高164厘米的女性，如果体重维持在大约110斤左右，可以被视为拥有一个健康的中等身材5 值得注意的是，BMI只是一个基本的身体健康衡量标准，它并没有考虑到肌肉。
1 针对164cm身高的女性，标准体重大约是563公斤可以通过简单的计算公式得出身高cm 105 = 标准体重kg这意味着164厘米的女生标准体重是563公斤，这是一个明确的数据2 在评价标准体重时，通常允许有大约4公斤的浮动换句话说，一个164厘米的女生，其体重在52到60公斤之间都可以。
关于一个身高164厘米的女性，她的理想体重是多少，这个问题经常引起讨论传统上，计算标准体重的一个简单方法是身高减去105，即164105=59公斤不过，这个计算方式只是一个粗略的参考，实际体重还需考虑其他因素，如肌肉量骨密度等现今社会普遍认为瘦是一种美的标准，但过于追求瘦削可能对健康不利。
4 因此，一个身高164厘米的女性，体重维持在110斤左右，可以被认为是处于健康的中等身材5 需要注意的是，BMI仅是一个粗略的衡量标准，它不考虑肌肉量骨骼密度整体体脂比例和分布等因素，所以个体差异可能存在6 为了更准确地评估健康状况，建议结合其他指标，如腰围体脂百分比等，并且咨询。
大约是563千克计算公式身高cm105=标准体重kg可以公式算出自己的标准体重，164厘米的女生标准体重量可以说是一目了然根据标准体重的衡量，允许上下波动4斤左右的浮动简单的来说身高164厘米的女生标准体重大约是563千克，而控制在54~58千克之间的话都属于正常的范围。
对于身高164厘米的女生来说，体重在90到110斤其实并不算重，而且还是一个非常标准的范围我见过很多在这个体重区间内的女生都非常好看，展现出健康和活力因此，不必过于在意他人的看法，因为有时人们可能会出于嫉妒而故意说些不好的话保持警惕总是好的有些人故意用过重或过轻来描述女生的体重。
1 女朋友的身高为164厘米，体重88斤，即44公斤2 根据BMI指数，88斤的体重对于164厘米的身高来说，属于偏瘦的范围3 标准体重范围的BMI指数在185至249之间4 以身高164厘米为例，标准体重最低值为164减去108，等于56公斤5 标准体重最高值为164减去110，等于54公斤6 女朋友的。