体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%3%女子的体脂率体型特点8%~10% 极少数女运动员达到。
请问你是男性还是女性男性女性体脂率标准不一样的女性的话,1823是最理想的状态,但28以内都是正常你的数据加上年龄因素来看还挺不错的,能从外形看出来是体态匀称的人如果是男性,这个数值就偏高了男性通常是1520,你的数据明显超了,结合bmi正常,说明你身体肌肉含量少,体态泡芙状。
2 BMI,即体重指数,是体重公斤除以身高米的平方3 男性正常的体脂率范围大约在10%至20%之间,而女性则在17%至30%之间4 这些数值被视为成年男女的标准体脂率,但需要注意的是,一旦女性超过50岁,男性超过55岁,每增加5岁,体脂百分比的标准值可以适当上调2%至3%5 计算标准。
体脂率是另一个重要的指标对于50岁至60岁的成年人来说,男性的体脂率应该在15%到20%之间,女性的体脂率应该在25%到30%之间如果体脂率过高,那么就可能存在心脏病糖尿病等健康风险总的来说,50岁至60岁的成年人的体重标准应该是BMI值在185到249之间,腰围小于94厘米男性或小于。
155岁女性的正常体脂率范围大约在21%到33%之间男性的正常体脂率大约在10%到20%之间,而女性则大约在17%到30%之间这些数值是成年人的标准体脂率范围,超过50岁的女性和超过55岁的男性,每增加5岁,其体脂百分比的标准值可以相应增加2%到3%2通常情况下,男性的体脂率超过25%,女性的体。
例如,一位30岁的男性,身高17米,体重70公斤,其体脂率为198%,略高于正常范围而一位30岁的女性,身高16米,体重50公斤,其体脂率为249%,处于正常范围体脂率并不是越低越好,过低的体脂率同样可能对健康产生不利影响正常男性的体脂率应在10%到18%之间,而女性的体脂率最少应。